杜若羽涅提示您:看后求收藏(33小说网www.gscy.net),接着再看更方便。

看着苏木在按摩腿,旁边的男兵窃窃私语。

“班长,这谁啊?看着那么小那么弱一个小姑娘居然比我们还能扛!”

“我也不知道,估计是哪个领导的孩子吧!”被喊班长的人回答道。

“我知道我知道,据说这小姑娘接下来一段时间要和我们一起训练。”一个看起来很机灵的男兵说。

“猴子,你认真的吗?就这个小姑娘?她能忍受训练的苦吗?”有人反驳道。

侯宇轩,因为他姓侯,人又看着机灵,于是众人便给他取了个猴子的诨名。他听到有人反驳,立马又开口:

“怎么不相信我呢?再说了,你们刚刚还没有人家小姑娘能扛呢!”

男兵们想了想,也是,自己刚刚还没比得过人家呢。

连长听着众人的讨论,也阻止,只是等他们都已经要去找苏木说话的时候,那位连长吹了吹集合哨,说:“来来来!既然你们这么有精力,那我们就接着练吧!”

众人心里瞬间叫苦不迭,但他们也没拖拉,立马就集合好了,等着连长发布训练任务。

“刚刚我们练了蹲马步,接下来就是蛙跳了,每十个人一组,分成十二组,一组接一组的绕着训练场蛙跳,每组必须跳满5圈!

对了,下午饭点儿没跳完的人可就没饭吃了啊,抓点儿紧吧各位!”

男兵们一听这话,心里面凉了半截,要知道这训练场一圈可是有一千米的,但他们还是立马跑过去,一组一组的排好队开始了蛙跳。

苏木也不例外,但她没有多打眼,只是跟在男兵们的队伍之末,按照自己的节奏来。

蛙跳,是锻炼腿部爆发力的一个好方法,它不用设备,也不挑场地,是目前来说训练军队军人腿部爆发力的常用方法。

苏木之前就被赵济训练过,但是她自己时间实在是挤不出来了,便很少给自己加练,所以对她来说,这5圈的蛙跳也不轻松啊。

苏木心想:这次的训练可以帮助她弥补之前很多因为上学而没法训练的不足了。

苏木一边放慢自己的呼吸节奏,一边尽量把姿势做标准,赵济曾经对苏木说过,只有把姿势做标准,才能达到训练的目的。

苏木才跳完两圈体力就开始逐步下降了,慢慢地,她的速度慢了下来。

第四圈开始的时候,她的腿都已经在发抖了,其他人都以为苏木会停下来,但她仍然没有,她只是放慢了速度和

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
偷听女帝心声,高冷摄政王绷不住了

偷听女帝心声,高冷摄政王绷不住了

敢归云间宿
身为历史高材生的宋若曦一朝穿成嚣张跋扈、弄权欺世的一代女帝,在得知自己即将落得被千刀万剐的下场后,出了一身冷汗。 这皇帝当不了一点。 眼下之计,唯有好好扶持太子弟弟、消除摄政王怀疑,一路苟到大结局,一向怕麻烦的宋若曦一面整顿朝堂,一面在心里骂朕的江山怎么成了这副鬼样子。 能听到她心里话的摄政王李泽霖:有点怪,不确定,再看看。
言情 连载 58万字
四爷皇后的修炼日常

四爷皇后的修炼日常

矞锦偑
长居盛京的舒穆禄扬古利这一支终于出了一个小格格,好几代,终于盼来了小格格。捧在手里怕摔了含在嘴里怕化了,想要把世间最好的都捧到她的面前。康熙大帝硬生生把舒穆禄家的这个宝贝疙瘩挖出来许给了自己选定的继承人,那个死了妻子的冷冰冰的四儿子。 舒穆禄乌林珠做了舒穆禄家十几年金尊玉贵的小格格,一旨圣诏去做了雍亲王的嫡福晋,雍正帝的皇后。过上了一入宫门深似海,唯有宫莺得见人的生活。过上了上敬皇帝丈夫,中平妃嫔
言情 连载 37万字
甜宠,禁欲总裁诱拐小秘书

甜宠,禁欲总裁诱拐小秘书

顾笙之笔
人人都知道傅宴洲冷血无情,却唯独徐佳颖,敢在太子爷面前动土。 傅宴洲再次遇到徐佳颖,那个躁动的心始终不能平静。 徐佳颖,上班的第一个月,成功!PU!倒了傅晏州 不是蓄谋已久,是醉意滔天,从此拉近了两个人的关系~~
言情 连载 66万字
快穿之被一见钟情怎么破

快穿之被一见钟情怎么破

白白爱吃青菜
(评分低是因为刚刚开分!!!) (高度双洁)(1V1)(每个小世界都是he)(男主对女主一见钟情) 慕子初身为空白世界管理者,一天她发现世界剧情崩坏,于是快穿管理局就让她进入这些小世界修改剧情线。 第一个世界 女扮男装的太子和她的小可怜质子 第二个世界暴躁青梅和她的温柔竹马 第三个世界 画家的小人鱼超级乖 …… 少年眉梢微挑,神态间都带着几分勾人意味。只见他伸出手,修长的手慢慢地抚上她的脸,再往下
言情 连载 45万字