太上之下提示您:看后求收藏(33小说网www.gscy.net),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
放肆,沉沦

放肆,沉沦

花花非苗
沈千鹤和在一起十年的男人结婚了。 新婚夜,她撞破老公与继妹奸情。 她红了眼,大打出手。 老公吼她:“沈千鹤,你特么疯了!” 继母骂她:“你自己没本事留住向安的心,打你妹妹干什么?” 父亲建议她:“要不你就睁一只眼闭一只眼,反正都是一家人,肥水不流外人田嘛。” “……” 不久后,沈宅大火,所有人都逃了出来,只有沈千鹤没有。 重生回到和叶向安婚礼前夕。 谁能想到,一向温柔娴静、乖巧可人的沈千鹤,居然在
言情 连载 46万字
折枝玫瑰向暖阳

折枝玫瑰向暖阳

九玥星辰
一年之内经历了丈夫出轨,女儿意外去世,苏佳楠本想跟小三同归于尽,却被人阻拦,开启了她的复仇之路。 备孕一直失败的韩一被婆婆反复刁难,几次走到了离婚边缘。 从小寄人篱下的薛梦,长大后被亲爹后妈纠缠要钱,她拼命过上的好生活是否会被他人摧毁? 她们或许不勇敢,但是却一直坚强,她们或许不优秀,但却一直在前进的路上,停止内耗才是成全自己的不二法则。
言情 连载 38万字
离婚后,傲骨前妻终日懊悔

离婚后,傲骨前妻终日懊悔

程爷1
三载共枕,她登顶仙企之巅,交游各界精英,却始料未及地厌倦了楚辞的悠然无争。 她全家皆视楚辞为倚仗女子之力的凡夫俗子,决绝分手,殊不知,她现今能坐拥亿万仙晶的尊位,非因她的勤勉,亦非天赋异禀,实乃其前任顾瑾那俯瞰尘世的神秘身份所致……。
言情 连载 76万字
哦豁!悲惨女配带娃上综艺爆红了

哦豁!悲惨女配带娃上综艺爆红了

吃饺子会长痘
(男主出现比较晚) 陆青黎刚一穿越,就穿成了正在生娃的十八线悲惨女配。 惨?不,最惨的是她根本不知道孩子的父亲是谁! 陆青黎却想,嗯?还有这样的好事? 四年后,陆青黎被迫带着孩子上直播综艺,却要是成为另一队母子的垫脚石。 陆青黎:……呵,谁要是欺负我的崽,我跟谁拼命。 陆辞:……老妈,大可不必,看我怎么把你送上热搜的。 综艺播着播着,陆青黎越来越红了,谎也越来越大。 有人问陆青黎,孩子爸爸呢?陆青
言情 连载 50万字