太上之下提示您:看后求收藏(33小说网www.gscy.net),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
上班摸鱼被抓,反手拉女总裁下水

上班摸鱼被抓,反手拉女总裁下水

汐豆
大学实习的秦寻进入一家才创办的营销公司,成了一名光荣的策划师助理。 当天绑定摸鱼系统,只要上班摸鱼就能积攒摸鱼值,获得奖励。 正当他躲在公司无人注意的角落,摸鱼摸得风生水起的时候。 一个新来的高冷女同事,被人事主管安排到了他身边。 “秦寻,这是新来的同事,你带她熟悉下公司环境,教一下她规矩。” 美女同事高贵,清冷,生人勿进。 秦寻感觉被监视了,摸鱼大计受到重创。 忽然。 他发现那美女同事,竟然一边
言情 连载 0万字
西幻:我在圣骑眼中竟是万人迷

西幻:我在圣骑眼中竟是万人迷

玉赤阳
亡灵法师云魏,误打误撞契约了沉睡数百年的骑士艾萨克。 可对方的仇敌,竟是信徒遍布大陆的光辉之主。 …… 云魏有一个深埋心底的、不可告人的秘密。 关于他的取向。 但他那优雅又酷帅的从者,却总是没有边界感: 厌食了,会给他准备餐点。 夜深了,会拉他一起泡澡。 天冷了,会提议抱着他入眠。 忍无可忍的云魏终于向艾萨克摊牌,果不其然,在对方脸上看到了尴尬的慌乱。 云魏冷笑,暗自坚定了要终止契约的念头。 然而
言情 连载 99万字
丫丫传记

丫丫传记

林木小铁
一名跨世纪的普通人用她的一生一世演绎而出了一波又一波曲折轮回、争扎求生的经历,道出了炎凉世态、悲泣沧桑的演变。
言情 连载 85万字
漫漫追妻,总裁追妻忙

漫漫追妻,总裁追妻忙

青蔓
林悠被闺蜜坑了一把。 为了完成任务进入陆家当家教。 把小魔王小少爷征服了,一不小心顺便把他哥大魔王也征服了。 陆景熠陆氏总裁钻石王老五,为人心狠手辣,不近女色,高冷禁欲。 令人又爱又怕,可是这样高冷之花看上了林悠。 为一朵解毒清莲,两人纠缠在一起。 林悠气鼓鼓质问:不是说合约女友吗? 陆景熠淡定道:也可以是合约夫妻。 林悠五雷轰顶,更加气愤:你无耻! 陆景熠低笑,搂着她的腰肢,“我可以更无耻一点!
言情 连载 42万字