太上之下提示您:看后求收藏(33小说网www.gscy.net),接着再看更方便。

“第二场,武术社刘三,健身格斗社张四。”

却见,两条精悍的身影,缓步走到人前。

不管是武术社的刘三,还是健身格斗社的张四,都不是那种大块头的肌肉猛男,因为那样的体型,体重过大,比拼引体向上的话,耐力次数显然是不足的。

即使是力量举壮汉、健美冠军,单纯拉引体,也只能一次连续拉十几个,突破二十都很难很难。

“引体向上要求,必须是正手标准引体,下巴过杠,并且不能换手休息,更不能下杠休息,两只手要始终都握杠。身体幅度不可太大,摆浪引体是完全不作数的。”李如松宣布了比试要求。

刘三和张四都表示无异议,场中众人更是不会有什么意见。

下一刻,比赛开始。

两人身手敏捷,动手都很迅疾,深吸一口气后,直接上杠爆发潜力。

围观人都在计数。

“1……2……3……”

“10……20……”

两人做到20个后,明显体力有所衰退。

这也难怪,大学生体育检测,引体向上能拉20个就是满分标准。

古国军中,也是以20个作为优秀标准。因为20个代表着常人的极限水平,能达到这一步的,都可以称之为高手。

两人在超过20个后,速度放缓,每一个都显得略有吃力,间隔时间大幅延长。

待做到25个时,两人身体摇摇欲坠,只觉握在杠上的手发胀酸痛,渐渐无力,似乎随时都会掉下杠来。

“27!”

只听得“扑通”一声,刘三落地,他还是惜败于对手,垂头丧气地回到武术社那边。他过去的最好成绩也才26,今日为了比赛,已算超常发挥了。

林龙拍拍他的肩膀,知道对方已经尽力了,并没有怪他,而是宽慰道:“你之前一直是练的八极拳,以后可以兼修通臂拳。通臂拳对臂力和背部的刺激更强一些,能有效锻炼你的背阔肌。我看那个张四的背阔肌,明显比你粗一圈。这方面他确实稍胜一筹,不过换成打架的话,你肯定比他更强。”

而说话间,张四还在勉强继续,似乎要突破自己的极限。

“28……29……30!”

终于,他非常勉强地做到第30个时,松手落下,脸上欣喜万分。

“我突破了自己的极限,达到了30个!以前我状态最好时也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
绑定系统,我成了首富

绑定系统,我成了首富

饭桶一个
(暴富系统+女强爽文) 被公司恶意辞退后,明月获得了暴富系统。 叮——每日步数获得现金奖励 叮——奖励商业大楼一栋 叮——奖励劳斯莱斯一辆 叮——奖励顶级园林一座 叮…… 明月在一声声叮中成为了名副其实的有钱人 要想奖励多,她还得提升自我,各项技能学起来。 多年后记者采访登上顶级富豪榜的明月, “明女士,一路走来你最感谢谁?” “感谢我的小元宝” 暴富系统元宝给了让她能登顶俯瞰,她终于也可以云淡风
言情 连载 126万字
雷霆异世录

雷霆异世录

旋世傲空
(作者萌新,传统老套路,主角开局不强,单女主,剧情老套,不喜勿喷)天源大陆,这里每个人身上都拥有异能量,而利用异能量觉醒异能的人才能成为异能行者,根据实力划分为九个境界,但人类并不安定,除了要应对内部问题,还要面对魔族的入侵。(作者纯新人,文笔不行,有什么不好的地方请各位读者大大多包涵,注:本作品内容的一切解释权归本作者所有,另外再次请各位读者大大嘴下留情,狗头保命)
言情 连载 86万字
九爷诱宠,旗袍美人步步沦陷

九爷诱宠,旗袍美人步步沦陷

醉情火
许清韵是许家二小姐,十二岁被赶出家门,十年杳无音讯。 再回归时,她一身旗袍,冷艳逼人,惊艳得让人移不开眼。 她只是来参加爷爷葬礼,却没想到会招惹上季家传说中的神秘继承人。 “抱歉季先生,我有男朋友。” 季寒琛语气淡漠:“分手吧,他不适合你。” 许清韵皱眉:“季先生有病得提前治。” “季某这病,须得许小姐入药。” 后来,某人开始阴魂不散。 许清韵本以为他不过是见色起意,却没想到他是蓄谋已久。 多年前
言情 连载 42万字
盗墓一觉醒来后兄弟们都爱上我了

盗墓一觉醒来后兄弟们都爱上我了

南澈
all邪 群狼环伺 无邪表示作为社会主义好青年,根本就没有料想过自己还有这样的一天。 仅仅是睡了一觉,怎么周围的好兄弟们全部不太对劲的样子。 他逃他们追他插翅难飞。无邪想过要是自己犯了错,也应该由法律来惩罚自己。 而不是被迫迎接这群有着虎狼心思的人。 无法求救,只能自救!加油吧!无邪!
言情 连载 62万字
娱乐:我来追星,你们追我干嘛

娱乐:我来追星,你们追我干嘛

胖猴儿
郑烨很迷茫。 “追星?这辈子不可能追星!” “还要现场应援?不可能,绝对不可能” ...... 完成任务的郑烨:“哎呀,真香。” 只是事情却渐渐脱离了他的控制...... 古风女神:“他对我动手动脚。” 歌坛新星:“他始乱终弃,还PUA我。” 人气女团:“他打人,还威胁我们。” 女神级影后:“他大晚上叫我去酒店房间聊剧本。” 顶流女偶像:“他不是人,我都是被逼的。” ... 郑烨欲哭无泪:“不是这
言情 连载 42万字