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“跑不动了,歇一会儿,继续跑。”洛云玥看到冬梅跑得上气不接下气,有点于心不忍。
冬梅跑不了多远,这也是洛云玥意料之中的事,毕竟古代女子从来不跑步,就是体力活也极少做。
冬梅听了洛云玥的话,一屁股坐到了地上:“小姐,跑步太累了,要不换一个训练项目吧?”
“行,那来练习蹲马步。”洛云玥看冬梅已经缓不过气来,不那么喘了。
“怎么蹲马步?”
“就像我这样,两腿分开,身子下深,持续保持这个动作。”洛云玥一边说,一边做着示范:“来吧!试一下。”
冬梅学着小姐洛云玥的样子,试着做动作,结果根本蹲不稳,身子一趔趄,差一点摔倒,洛云玥连忙帮着扶了扶:“坚持住!”
“小姐,不行,我坚持不住!”冬梅一边嚷嚷着,一边又坐到了地上。
洛云玥看着冬梅的
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